С 58-летним сыном Сергеем киевлянин Олег Дерум, 91 год, приехал на стадион Института физкультуры. Здесь соревнуются ветераны в легкой атлетике. Олег Альбертович записывается бежать дистанции 100 и 400 м.
— В 88 лет в газете прочитал, что китаец в 104 года бегает марафоны. Думаю: "Ему можно, а мне — нет?" В молодости у меня был 181 сантиметр росту, но я был очень худым. Чтоб стать хоть немного похожим на мущину, таскал штангу и бегал. Набрал 81 килограмм, а теперь похудел до 67. За красотой уже не гонюсь.
Дерум переодевается в зеленые шорты и желтую футболку. На ногах кроссовки.
— К забегу готовился неделю, — говорит громко. — Ежедневно бегал по километру в Голосеевском парке.
За Киевом у него дача с садом и огородом, построил деревянный дом на две комнаты.
— В саду хорошо родят яблоки и сливы. В прошлом году собрал больше ста килограммов груш. Раздавал и варенье варил. А в этом году вишни хорошо уродили. Посадил немного картошки, помидоров поздних десяток. Раньше садил по двести кустов.
Зимой Олег Дерум ежедневно катается на лыжах в Протасовом яру.
— Я там самый старый участник, пускают бесплатно, — улыбается. — В прошлом году на 90-летие владельцы спуска подарили настоящий олимпийский костюм. Он очень теплый, желто-зеленого цвета. Просят, чтоб я в нем катался — привлекал внимание новых участников. Но с размером не угадали. Я немного подстрочил, а он все равно большой. На лыжах катаюсь уже 40 лет. У меня пластиковые лыжи и ботинки качественные. На три перелома нападал, — костлявой рукой берется за левую ключицу. — Ломал ключицу, руку, ногу.
Вынимает из сумки стакан с водой, кладет в него пластиковую трубочку.
За красотой уже не гонюсь
— Видите, чем на старости рехнулся, — делает носом глубокий вдох и выдыхает в трубку. Вода в стакане булькает. — Шесть лет дышал по рецепту Фролова. Нужно было вдыхать влажный воздух. Я решил, что мне такого не нужно. Сам сделал новый тренажер. Назвал его "Дыхание по-киевски". Уже три года так дышу ежедневно.
Рассказывает, что в начале года лечился в оздоровительном госпитале в Пуще-Водице.
— Врач удивился, что я такой резвый, — приподнимает седые брови. — Еще делаю упражнения по книге Норбекова "Опыт дурака". Каждым суставом нужно двигать вверх, вниз, по часовой стрелке и против. Еще мысленно глажу внутренние органы, — закрывает глаза. — Но главное — не переедать. Ем мало, но калорийно.
Сергей зовет отца на беговую дорожку. Тот булавками цепляет к футболке номер 1648.
— Дед, разминку сделай, — говорит громко сын. Дерум легко крутит тазом. — Побегай, побегай.
Олег Альбертович резко стартует с места. Потом ложится на траву.
— Это японские упражнения: "золотая рыбка", "лягушка" и " гренадер". Между ними нужно делать упражнение "капилляр", — ложится на левую сторону, поднимает ногу и руку, трясет ими в воздухе. Потом переворачивается на другой бок и повторяет. — Упражнение "спинная дуга" — я ее называю " мостик". Пятками и головой нужно упереться в землю, а тело поднять.
Выходит на старт. Быстро стартует, но через пару метров прихрамывает. К финишу прибегает последним. Фиксируют время: 51 секунда. Марафонцы аплодируют Деруму.
— Не вышло, быстро рванул, — растирает левую ногу.
У сына Сергея пять лет назад от рака умерла жена. С тех пор Сергей ест лишь сырые продукты.
— Мне плита дома не нужна, — говорит. — Тыква, капуста, морковь, свекла. А картофель перед чисткой нужно мыть хозяйственным мылом. Два года тому назад отказался от сахара — стоматолог сказал, что у меня кариес. Сын Андрей спортом не занимается, даже слушать не хочет. А мать Тамара раньше с отцом в секцию ходьбы ходила. Потом у нее открылась старая болезнь — рожа на ноге. Теперь плохо ходит. Ей уже 83 года, но отцу еще кушать готовит.
1916, 19 декабря — Олег Дерум родился в Киеве в семье инженера
1950 — вступил в брак с россиянкой Тамарой. Родился сын Сергей
1952 — родилась дочь Ольга
1957 — демобилизовался из армии. 15 лет служил в России, строил мосты
1962 — окончил дорожный строительный институт по специальности "Строительство
дорог и мостов"
1967 — начал кататься на лыжах
1990 — вышел на пенсию из строительного треста в Киеве
2 
1
Комментарии