понедельник, 30 января 2006 19:51

Закалку начинайте летом

Сейчас моржевание стало модным. Расскажите, как правильно им заниматься, чтобы не простужаться?


Спрашивает Ольга Кабаций, 24 года, из Обухова (Киевская обл.)

Отвечает Алексей Максименко, 33 года, частный семейный врач.

— Моржевание — это один из нетрадиционных методов закалки. Во время погружения в холодную воду организм человека получает сильный стресс, активирующий иммунную систему. Однако такая профилактика подходит не всем. Она противопоказана людям с хроническими болезнями внутренних органов: почек, печенки, сердечно-сосудистой, нервной и мочеполовой системы. А также больным ревматизмом. Врач посоветовал начинать моржевание летом. Купаться ежедневно при любой погоде, каждый раз - во все более холодной воде. Детей можно приучать к моржеванию с пятилетнего возраста.

Сейчас вы читаете новость «Закалку начинайте летом». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть