Виктория Олийник, 35 лет, директор компании, занимающейся ортопедической обувью, с ортопедом обследовала детей в столичном детсаду. Обнаружили, что у более 60% дошкольников плоскостопие и другие недостатки стопы.
- Это при том, что в этом детском саду есть полноценные занятия по физкультуре и свой бассейн, - говорит Виктория Олейник.
Людей с проблемами стоп с каждым днем ??становится все больше. Это не косметическая проблема. Недуг вызывает серьезные нарушения в будущем. От неправильной нагрузки на стопу развиваются болезни колен, суставов таза, позвоночника. Немало проблем с ногами и позвоночником у школьников и взрослых возникают вследствие плоскостопия или других деформаций стоп.
Плоскостопие - это болезнь, пришедшая с развитием цивилизации. В древности люди ходили босиком по неровной поверхности. Это массировали стопу, держало ее в правильной форме. Теперь в моду вошла обувь на плоской подошве. Человек ходит по ровному полу и тротуару. От неправильной нагрузки на мышцы стопы искривляются.
- Сегодня плоскостопие - это самая распространенная деформация стоп среди взрослых и детей. На втором месте – плосковальгусные стопы, искривление стопы внутрь. Это часто сочетается с иксоподобной формой ног. На третьем - варусной стопы, или косолапости. Это искривление стопы наружу, сопровождается О-образными ногами. Для детей с плоскостопием важно, чтобы обувь была с правильной стелькой-супинатором. Для варусных и плосковальгусных стоп необходима специальная лечебная обувь. Мягкие тряпичные тапочки детям носить нельзя, иначе начнет развиваться неэстетичная походка и болезни опорно-двигательного аппарата.
Виктория Олийник рекомендует покупать детям в садик босоножки на умеренно гибкой подошве. Обувь должна быть из натуральных материалов, с твердым задником и супинатором. Каждые полгода ребенка должен осматривать ортопед, чтобы заблаговременно выявить и вылечить недостаток.
Плоскостопие у детей до 5 лет исправляют с помощью ортопедической обуви и специального лечения. Оно должно включать массаж ног, специальную зарядку, ходьбу и упражнения на массажном коврике.
В ортопедической обуви следует ходить не только на улице, но и дома. Иногда родители жалуются, что такая обувь натирает, у ребенка болит нога. Часто это возникает от того, что он привык ходить неправильно. Обувь принудительно придает стопе правильную форму. Не стоит этого пугаться. Начинайте носить ортопедическую обувь постепенно - сначала на полчаса, потом на час и так далее.
Виктория замечает, что следует подбирать обувь соответственно виду деформации стопы. Если покупать лечебные ботинки наугад, можно навредить. Если у ноги сложная деформация, следует заказывать индивидуальную ортопедическую обувь.
Беременным помогают ортопедические стельки
Ортопедическая обувь нужна не только детям. Во взрослом возрасте вылечить плоскостопие практически невозможно, но скорректировать нагрузку на стопу можно.
- Ортопедические стельки или обувь помогут взрослым улучшить кровообращение в ногах, уменьшить усталость, снизить нагрузку на позвоночник, предупредить болезни ног и спины. Особенно на такую ??обувь следует обратить внимание беременным женщинам, пожилым людям, лицам, которые многие стоят или ходят.
4 
35413
Комментарии