В недержании мочи врачу сознается одна из пяти женщин
- У современных женщин есть большая проблема, о которой они не рассказывают. Ни подругам, ни мужу или матери. Молчат, даже когда приходят на осмотр к гинекологу. Только одна из пяти сознается врачу, что уже несколько лет страдает недержанием мочи, - говорит столичный дерматолог-косметолог Егор Колодченко, 41 год.
Когда мышцы половых органов ослабевают, моча выделяется от кашля, смеха или поднятия сумки. У одних - только капля, а у других - 10-15 г.
- В Америке и Европе женщины значительно меньше стесняются недержания. Там люди более открыты. Знаменитая 55-летняя актриса Вупи Голдберг даже снялась в рекламе. Откровенно рассказала, что у нее недержание. Призвала женщин своего возраста не стесняться идти к врачу. Рекламировала прокладки.
От постоянных выделений некоторые женщины носят прокладки всю жизнь. Это отнимает много денег и не решает проблему.
- Говорят: "Ну, это всего лишь пару капель - и все. Вместо того, чтобы идти к врачу, куплю прокладки". Капля или 20 - все равно отклонения. У здоровых моча сама никогда не выделяется.
От мочи на белье у трети женщин воспаляется слизистая. Из-за ослабления мышц через несколько лет провисает матка.
- Есть и психологические проблемы. Женщины избегают секса. Это замкнутый круг: боятся рассказать, проблема не исчезает. Полагают, что на них станут тыкать пальцем, насмехаться.
После родов недержание мочи возникает у 80% женщин. Также есть у половины женщин после 55 - 60 лет, когда с возрастом мышцы ослабевают.
- А еще от травм или когда ставят катетер. Знаю женщину, которая всю жизнь работала в офисе. Недержание было от того, что мало двигалась. Утром в трамвае сидела, затем на работе, а вечером - перед телевизором. У четверых из пяти женщин с годами болезнь не исчезает. Вызывает все больший дискомфорт.
До прошлого года в Украине делали только операции.
- Под общим наркозом под мочеиспускательный канал ставят эластичную сетку. Она возвращает его в нормальное положение. Процедура длится полчаса. Можно и искусственно подтянуть мышцы.
В 2010-м появился новый метод. На слабые мышцы начали воздействовать лазером.
- Эту методику испытали сначала в Италии, затем в других странах Европы. Каждый раз получали хороший эффект. А с прошлого года лазер при недержании мочи применяют и в Украине.
Беременные делают упражнение Кегеля
- Чтобы не было недержания мочи после родов, до и во время беременности надо начинать делать упражнение Кегеля. Она держит мышцы в тонусе. Но если мышцы уже утратили тонус, то проблему решить может только врач, - говорит столичный тренер по йоге Олег Маслов.
Советует лечь или сесть на пол. Дышать ровно и спокойно.
- Все тело должно быть расслаблено. За один раз быстро сожмите и разожмите мышцы влагалища. Делайте это 10 секунд. Затем 10 секунд отдохните и повторите еще дважды. Далее, сжимая мышцы снова, сосчитайте до 30. Полминуты отдохните. Повторите это еще два раза. После этого сожмите мышцы как можно сильнее. Задержитесь так на 20 секунд. Расслабьтесь и повторите до пяти раз.
Упражнение важно делать ежедневно и каждый раз задерживать подольше, говорит тренер. Через девять месяцев мышцы станут крепкими и готовыми к растяжению. Тогда недержание мочи после родов появляется реже.
1 
1
Комментарии