- Картофель копаю осторожно. В жару сердце не выдерживает. Колотится, как бешеное, - рассказывает Галина Мазур, 58 лет, из села Ворсовка Малинского района Житомирской области. - Стараюсь успеть до обеда. Потом еще выхожу вечером.
- Когда во время работы на открытом солнце скачет давление и болит голова, надо спрятаться в тень и напиться подкисленной воды, - рассказывает Юлия Кузнецова-Арабули, 35 лет, столичный терапевт. - Из-за дефицита жидкости ухудшается кровоснабжение мозга. Головная боль появляется из-за повышенной нагрузки на сердце. От этого учащается пульс, появляется одышка и сжимает в груди.
Давление поднимается, когда человек долго стоит наклоненным. От этого может пойти из носа кровь. Чтобы остановить кровотечение, на затылок надо положить холод, а крылья носа зажать. Так посидеть 5 мин. Затем вставить в ноздрю ватный тампон, смоченный в уксусном растворе - 1 ч. л. на стакан воды. От кислоты рана быстрее затянется. Для профилактики можно принимать витамин С. Он улучшает выработку коллагена, придающего тканям прочность и эластичность.
После таких приступов нужно измерить артериальное давление, сделать ЭКГ, чтобы не допустить гипертонического криза. А он может быть. Ведь работа не заканчивается сбором картофеля. Его надо перебрать. От сидения на стуле страдает сердце, головной мозг, позвоночник, печень, желчный пузырь. Возникает боль в правом подреберье и желчные колики.
Во время работы с наклоненной головой сжимаются сосуды. От этого меньше доходит кровь к позвоночнику, позвонки хуже двигаются. Чтобы устранить боль, надо лечь на высокую подушку. На лоб положить холодный компресс или бутылку с водой.
9 
35413
Комментарии