Ексклюзивы
среда, 19 апреля 2017 05:56

Полезно играть на компьютере, чем смотреть мультики

 

- У меня была пациентка 5-летняя Полина. Я назначила ей очки, - говорит столичный офтальмолог 37-летняя Виктория Бордиян. - А все из-за компьютера. У родителей это был долгожданный и поздний ребенок, ей позволяли все. Она из тех мультиков "не вылезала" - просыпалась, ела, игралась, засыпала. Кроме плохого зрения, девочка была вялая. На улицу прогулять ее вели силой

Злоупотребление сидением перед компьютером вызывает близорукость и потерю остроты зрения. Ребенок чувствует жжение в глазах, слезливость, зуд, "мушки" в глазах, головную боль, усталость и раздвоение изображения.

- Картинки на экране отличаются от бумажных. Экранные формируются не из линий, а из мерцающих точек. Чтобы четко увидеть картинку, ребенок напрягает глаза. Долгое сидение за компьютером перегружает глаза. Еще хуже, если это происходит в темноте.

Экран не должен стоять напротив окон. Они будут отблескивать. Длительное сидение за компьютером приводит к слабости мышц и нарушению осанки, что ведет к сколиозу.

- Смотреть телевизор нужно сидя. Экран должен быть расположен точно перед ребенком, а не сбоку. Расстояние от глаз до экрана должно быть не меньше 3 метров. Чем он больше, тем дальше нужно сажать ребенка.

Для детей до 5-7 лет компьютер можно смотреть не больше, чем 1,5 –часа в день. Старшим детям при добавлении еще времени, на каждый час надо выделять по 15 минут перерыва, чтобы глаза отдохнули.

- Ребенок может вдвое дольше сидеть за компьютером, если играет в игры, а не смотрит мультики. Они больше "убивают" глаза. Полезно водить пальцами по планшету или телефону. Тогда ребенок участвует в игре, а не пассивно сидит с открытым ртом. Мультфильмы безопасно смотреть по полчаса, но несколько раз на день. Компьютер - это не нянька, а инструмент для усвоения информации. Поэтому не надо сажать перед ним детей и заниматься своими делами. Родители не приучили их к правильной дистанции, а потом удивляются, чего дети уставшие, раздраженные и часто болеют. А у них снижается сопротивляемость к инфекциям.

Сейчас вы читаете новость «Полезно играть на компьютере, чем смотреть мультики». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть