Детям до двух лет нельзя смотреть телевизор

У каждого пятого ребенка в Украине проблемы со зрением. Врачи просят родителей проверять глаза с рождения.

- Убедитесь, здоровы ли глаза у младенца, - советует офтальмолог Богдана Труш, 35 лет. - По очереди прикройте каждый глаз ребенка ладонью и попросите достать игрушку. Если он видит хорошо, то сделает это. Если нет - обращайтесь к врачу. Также у малыша есть проблемы, если он не реагирует на включенную лампу, не щурится при ярком освещении, не следит взглядом за подвижным предметом.

Зрение у ребенка формируется в первый год жизни. В этот период в рацион ребенка надо включать свежие фрукты и овощи, особенно оранжевого цвета - морковь, абрикосы, персики.

Детям до 2 лет нельзя смотреть телевизор. Потом просмотр должен составлять 15-20 мин. в день, а телевизор должен стоять на расстоянии 3 м.

- У детей зрение портится от переутомления глаз, - продолжает врач. - Это происходит, когда они начинают сидеть за компьютером. Используйте современные мониторы. Расстояние от глаз до дисплея должно быть не меньше 50-70 сантиметров, а центр экрана расположен на 10-15 сантиметров ниже уровня глаз. Дети до 6 лет могут сидеть перед компьютером не больше 15 минут, в 7-9 лет - не дольше 20. Для учеников 10-11 классов норма - до 30 минут.

×