— Современные дети растут сидя перед телевизорами и компьютерами. Поэтому у большинства из них больной позвоночник. Лет 10 назад среди моих пациентов было гораздо меньше детей, — говорит 42-летний Игорь Зинчук, ортопед-травматолог из Киева.
Обычно остеохондроз — не врожденная, а приобретенная болезнь. Начинается даже в 3-летнем возрасте, если ребенок малоподвижен и сидит в искривленной позе. Тогда мускульные нагрузки минимальны, в позвоночнике происходят дегенеративно-дистрофические изменения. Уменьшается количество жидкости в дисках, которые выполняют роль амортизирующей прокладки для позвонков. При сильных физических нагрузках диск может сместиться.
У 80% школьников искривлена осанка. Одной из причин Игорь Зинчук называет замену школьных парт на столы.
— Советские стандарты гигиены требовали, чтобы ребенок сидел за партой с наклонным верхом и подножкой. Теперешние столы не подобраны под рост ученика. Это и деформирует позвоночник. Правильная осанка — это прямое положение головы, симметричные плечи и лопатки, одинаковой длины руки, а также ноги.
Определить нарушение могут родители. Для этого нужно раздеть ребенка по пояс, попросить его расслабиться, руки необходимо опустить вдоль тела, а пятки поставить вместе. Наклон одного из плеч, их неровностьо является признаком сколиоза.
— Не приучайте детей спать на мягком. Такой матрас искривляет позвоночник, делает диски легко сдвигаемыми. Делайте с ребенком утреннюю зарядку, нагибаясь в разные стороны, потягиваясь. За компьютером или телевизором позволяйте сидеть не дольше 15 минут.
Из-за болезней позвоночника немеют руки, кружится голова, болит шея. Дети становятся невнимательными, быстро устают. Со временем сужается грудная клетка, ухудшается работа органов дыхания. Больному приходится носить лечебный корсет.
Обычно с жалобами на боль в спине к врачам обращаются, когда болезнь уже хроническая. Тогда лечение малоэффективно. Запущенный остеохондроз может привести к инвалидности.
4 
35413
Комментарии