- Как заниматься хозяйством, если в голове шумит от нестабильного давления. Особенно когда тепло резко сменяется дождем. А такую погоду на все лето предсказывают, - говорит Анна Кулинич, 59 лет, из поселка Петрово Александрийского района Кировоградской области.
Чтобы нормализовать давление, смешивает поровну мед и измельченную молодую крапиву. Настаивает ночь и ест каждое утро по 1 ст. л., запивая водой. Или соединяет 2 ст. л. сока алоэ, стакан меда, три измельченные дольки чеснока и сок лимона. Принимает по 1 ч. л. до завтрака.
- Если человеку помогают такие методы, это не значит, что они подходят всем. Особенно беременным и больным диабетом, - говорит столичный терапевт Вадим Краснов, 42 года. - Частые колебания давления не только снижают работоспособность, они - предпосылка инфаркта или инсульта.
Состояние гипертоников ухудшают колебания температуры на улице. Когда уровень "нижнего" давления поднимается выше 130, человека начинает тошнить. Дрожат руки, шумит в голове, болит в затылке и можно потерять сознание. Тогда следует есть черные и красные ягоды - ежевику, чернику, смородину, малину, вишни и др. Они способствуют расширению сосудов и нормализации артериального давления. Полезно ежедневно употреблять 2 ст. л. тыквенных семечек и банан. В них много магния, кальция и калия, которые улучшают кровообращение.
4 
1
Комментарии