— Уже несколько месяцев не могу выспаться нормально. Утром тело болит хуже, чем когда ложусь, — говорит киевлянка Александра Жук, 45 лет. Такие ощущения у нее появились с тех пор, как поменяла сьемную квартиру. Там спит на старом диване. — Пошла к врачу, думала, он пропишет массаж. А тот посоветовал купить ортопедический матрас средней жесткости. Сказал, что за неделю позвоночник перестанет ныть, пройдут головные боли.
Правильно подобранный матрас улучшает сон и расслабляет тело. Он сохраняет позвоночник ровным.
— Подбирайте его по своему весу, возрасту и форме тела, — говорит консультант по продаже Людмила Кашина, 29 лет. — Полным людям нужно брать жесткие, а худым — мягкие. Людям средней комплекции подойдут любые модели, в зависимости от их вкуса. Для детей покупайте жесткие матрасы, чтобы правильно формировался позвоночник. Людям преклонных лет — мягкие или средней жесткости. Идя в магазин, оденьте просторную одежду, чтобы полежать и покрутиться на матрасе.
Это изделие должно быть на 20 см длиннее роста человека. Ширина зависит от количества людей, которые будут им пользоваться.
— Если на кровати будут спать два человека разной комплекции, лучше купить каждому отдельный матрас. Под наматрасником он будет выглядеть как один.
Самые дешевые матрасы — с двухконусным пружинным блоком. Они отличаются по качеству пружин, наполнителя и обивки. Чем больше пружин на квадратный метр, тем удобнее спать. В более дорогих матрасах каждая пружина в отдельном чехле из ткани. Такой повторяет изгибы тела.
Беспружинные изделия кладут на кровать с ортопедическими решетками, изготовленными из бука или березы.
Детям подойдут матрасы, набитые кокосовой стружкой и гречихой. У них большой срок годности, они неаллергенны.
— Чтобы матрас прослужил дольше, раз в полгода переворачивайте его. Так он будет восстанавливать форму и сохранит ортопедический эффект. Чтобы уберечь от пятен, используйте наматрасник. Некоторые матрасы имеют зимнюю и летнюю стороны. Одна — с овечьей шерстью, другая — хлопковая.
7 
1
Комментарии
1