40-летний компьютерный администратор Руслан Козодуб из Перемышлян на Львовщине за весну похудел на 20 кг, потому что исключил из рациона гречку. За лето не поправился.
- В конце февраля ехал к львовским родственникам в гости. В троллейбусе почувствовал, что бросило в жар. Через несколько секунд потерял сознание. Пришел в себя в "скорой", которая везла в больницу, - рассказывает. - Давление зашкаливало - 170 на 110. Медики сказали: это - гипертонический криз. Потому что сердце обросло жиром. Барахлил желудок и печенка, поднимался сахар в крови. Врач добавил, что все мои болячки от лишнего веса. Если быстро не похудею, могу умереть. Я среднего роста, а весил 102 килограмма.
Двоюродная сестра Руслана Ирина Мамкова, 32 года, узнала о методике диетолога больницы Львовской железной дороги 62-летнего Владимира Распертова. Ее знакомая за три месяца похудела на 25 кг, не ограничивая себя в еде.
- Пришел к врачу и говорю: "Не знаю, поможете ли вы мне. Я в последнее время только гречку ем - и не худею". Владимир Алексеевич пожал плечами. Впоследствии дал мне две карточки. На первой - "красной" - список продуктов, от которых поправляюсь. Среди них - и гречка. На второй - "зеленой" - было мясо. Оказывается, от него я не поправляюсь.
Осенью Козодуб опять собирается на осмотр к диетологу.
- Со временем, когда человек худеет, в организме происходят изменения. Надо делать повторное обследование. Если вредные продукты не переходят в список полезных, от них придется отказаться надолго, - отмечает Владимир Распертов.
2 
35413
Комментарии