1 В этот день время начать постепенную закалку организма. Много двигайтесь. Ограничьте прием фармпрепаратов. Не переедайте.
2–4 Напомнит о себе варикозное расширение вен. Предупреждайте появление отеков. Отдыхайте, подняв ноги на стул. Физическая перегрузка может вызывать носовое кровотечение.
5-6 Откажитесь от жареного, жирного, копченого. Не используйте острых приправ. Возможные сбои в роботе гормональной системы. Чаще делайте перерывы.
7–8 Дни повышенного травматизма. Двигайтесь осторожно. Участятся бытовые ожоги. Будет беспокоить головная боль. Имейте под рукой аптечку.
9–10 Найдите время для тщательного ухода за кожей рук и лица. Проведите глубокую очистку. Делайте массаж и подпитывающие маски. Сходите в сауну или баню. Удаление мозолей отложите на несколько дней.
11–13 Самые сложные дни месяца. Резко вырастет количество больных респираторными вирусными инфекциями. Поддержите свой иммунитет. Контролируйте показатели артериального давления.
14–16 Запишитесь на прием к стоматологу. Удачное время для протезирования и лечения зубов. Избавьтесь от лишнего веса. Ограничивайте себя в еде. Совмещайте продуманный режим дня с физическими нагрузками.
17–19 Напомнят о себе заболевания желудочно-кишечного тракта. Не изменяйте привычного режима питания. Экзотические кушанья могут вызвать нежелательные реакции. Повышению общего тонуса организма будет способствовать массаж стоп. Походите босиком.
20–21 Лечение ринита и гайморита стоит начинать на днях. Операции по удалению миндалин и полипов удачны. Берегите почки. Откажитесь от алкоголя. Полезной будет бессолевая диета. Чаще пейте чистую воду между приемами еды.
22–23 Участятся случаи заражения грибковой инфекцией. Позаботьтесь о собственной безопасности. Держите ноги в тепле.
24–26 Не отказывайте себе в полноценном питании. Больным анемией следует пройти очередной курс лечения. Быстрее будут уставать от работы глаза. Сделайте вечером компресс на веки.
27–29 Внимания будет требовать опорно-двигательная система. Не допускайте развития сколиоза. Укрепляйте мышцы спины. Следите за осанкой. Не пейте тонизирующих напитков. Ведите активный образ жизни.
30–31 Не поднимайте тяжелого. Неловкое движение может привести к защемлению нервных окончаний. В преддверие праздника много забот и волнений. Нервная система перегружена. Находите время для положительных эмоций.
8 
35413
Комментарии