Киевлянка 38-летняя Нина Марценюк работает менеджером. Она потеряла сознание на рабочем месте. Раньше часто жаловалась, что головная боль мешает работать. Чувствовала головокружение, немеали руки. Пила кофе и крепкий чай, иногда лекарства, которые советовали друзья.
- В тот день резко похолодало, и пошел сильный дождь, - вспоминает ее коллега Антон Пидлуцкий, 39 лет. - Нина склонилась на стол около компьютера и будто заснула. Такое бывало и раньше. Потом начала тяжело и отрывисто дышать. Мы подошли и увидели, что она без сознания.
"Скорая" забрала Марценюк в больницу, где ей диагностировали инсульт. Если бы она лечила головную боль, приступа можно было бы избежать, говорит столичный невролог 50-летний Игорь Бабий.
- Все органы реагируют на погоду. Болит голова, колет в сердце, крутит суставы - жди дождя, бури, резкого похолодания или потепления.
Резкие изменения погоды опаснее сезонных. Внезапная смерть от инфарктов и инсультов часто наступает, когда надвигается гроза. Особенно это опасно для людей, у которых хаотически работает сердечно-сосудистая система. Тогда организм перестраивает свои биологические ритмы. Изменяется производство гормонов, скорость кровотока, активность ферментов, сгущается кровь.
У 80% людей с вегето-сосудистой дистонией, болезнями сердца, легких, суставов, желудка или кожи за несколько дней до изменений погоды начинается обострение.
- Для больных с ишемией и астмой опасна нехватка кислорода в воздухе. Для сердечников - резкое похолодание, а для гипертоников - безветренная жара. Люди с болезнями суставов и позвоночника, хроническими бронхитами плохо переносят чрезмерную влажность. Усложняют чувствительность к погоде лишний вес, гормональные нарушения во время беременности и климакса.
Метеозависимость может возникнуть после травмы головы, гриппа, ангины или воспаления легких.
- Если чувствуете слабость из-за изменения погоды, избегайте напряженной работы. Не ешьте мяса, жареного, жирного и острого, не пейте алкоголя. Желательно сесть на молочно-растительную диету. При бессоннице пейте чаи и отвары мяты, шиповника и боярышника, крапивы, валерианы. Утро начинайте с теплого душа и дыхательной гимнастики. Дышите спокойно и глубоко через нос. Выдох должен быть вдвое длиннее вдоха. Перед сном час погуляйте. Высыпайтесь. Нарушенный биоритм втрое повышает чувствительность к погодным условиям.
5 
1
Комментарии
1