- Уже три года не высыпаюсь, потому что муж храпит, - рассказывает 48-летняя Анна Ярмош из Чернигова. - Хожу все время уставшая, раздраженная. Разводиться жаль, а деться негде.
Храпит каждый пятый человек в возрасте от 30 лет, - говорит отоларинголог столичного военного госпиталя 58-летний Виталий Демчук. – И свыше половины, которым за 60.
- Врачи сразу советуют делать операции - исправлять искривленную носоглотку, вырезать увеличенные миндалины. Часто можно избежать хирургического вмешательства. Трети храпунов поможет похудание.
При чрезмерном весе жир откладывается в гортани. Горло сжимается, организм получает меньше кислорода. Тогда советуют не спать на спине. Чтобы не переворачиваться, под пижаму закладывают грецкие орехи.
- У 50-летней пациентки долго не могли найти причину храпа. Допускали врожденное искривление перегородки носа. Тогда бы храпела с детства, а начала год назад. Также подозревали опухоль носоглотки, но рентген отклонений не показал. О лишнем весе вспомнили в последнюю очередь. Посоветовал сесть на диету, потому что любила торты с кремом. За месяц похудела на 8 килограммов, до этого весила около 90. Храпеть стала меньше. Сбросила еще 3 - храп прошел.
2 
1
Комментарии