Ексклюзивы
среда, 30 декабря 2009 17:09

Гречка очищает желудок

— После праздников желудок нужно разгрузить, — говорит Наталия Самойленко, 33 года. — Два дня ешьте только один продукт. Если выбрали фрукты, их достаточно полтора килограмма на сутки. Кефира или простокваши— два литра. Магазинные йогурты не подходят, в них есть консерванты. Творог выбирайте средней жирности — до 5 процентов. Хорошо разгружает печеная тыква. Очистительный эффект дает гречневая или рисовая каши без соли и сахара.

Пьют после переедания травяные чаи.

— Крапива, шиповник, узвар из сухофруктов насыщают организм витаминами, улучшают пищеварение. Зеленый чай переваривает жирную еду. Утро начните со стакана воды, чтобы запустить работу кишечника. Кофе и сладкая вода нежелательны.

Сейчас вы читаете новость «Гречка очищает желудок». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть