- Проходят праздники, а старушка сама. И на Рождество, и на Новый год. Ее привела соседка. Говорит, сделайте что-то, ни с кем не хочет говорить. Ей 76, имеет квартиру в центре Киева. Сын и внучка переехали в Польшу. Одевалась в лохмотья, почти не убирала дома, - говорит столичный психотерапевт Ирина Селивановская, 41 год.
Молодые люди часто одиноки, но их спасает занятость на работе. У пожилых начинается шизофрения, галлюцинации, апатия, мысли о самоубийстве. У 70% больных это от одиночества.
- 12 лет тому назад умер ее муж. Замок в дверях раскрутила, чтобы торчали гайки и шурупы. Так подсознательно показывала, что нуждается во внимании. Соседка пришла, попросила ее связать шарф. Якобы зимой нечего надеть. Связала за пару дней. Та смотрит, а на обороте шарф весь в узлах. Пока бабка вязала, рвала нить и снова завязывала. Этим тоже показывала, что на душе тоскливо.
Женщина спряталась от людей. Поэтому депрессия углублялась, говорит врач.
- Говорит только с продавцами в магазине, с соседями лишь здоровается. Завела кота. Когда-то ей давали внучку на три месяца каникул. Всегда ходит сгорбленная, а то, как на крыльях летала. Девочка выросла, поступила в институт в Польше, с ней поехали родители. Нашли там работу. Бабушка снова приуныла. Ссорилась с сыном по телефону. Я ей говорила: дети вырастают, у них полно дел. Не успевают даже поговорить. Если винить их, это только вас поссорит. Даже слушать не хотела, а потом шла домой и думала. А здесь вдруг сын позвонил. Пообещал приехать после Нового года, потому что на праздники билеты дорогие. Ждет, вместо лохмотьев надевает нормальную куртку. Шарф себе связала, уже без узлов.
Старшие люди часто винят в одиночестве детей, говорит психолог-реабилитолог Елена Бабюк. Лечит депрессию у тех, кого разбил инсульт.
- У 60-летней бывшей учительницы умерла дочка, остался внук. Как только он ехал в другой город, начинала болеть. Парень возвращался ухаживать за ней. Я месяц почти ежедневно приходила к ней. Советовала не держать людей возле себя, потому что у них есть собственная жизнь, подружиться с одиночеством. Женщина - верующая, потому я говорила: Бог дал нам выбор. Так почему вы, простой человек, не даете его внуку? Она выбросила вещи умершей дочери. Перестала кричать на внука, пить при нем капли. На днях приходила похвастаться, принесла конфеты. Теперь ежедневно книги читает, ходит к соседкам на чай.
В первые годы работы Ирина Селивановская советовала пожилым ходить в кружки, медитировать.
- Потом поняла, что напрасно. Старички имеют свои взгляды, редко слушаются. Это в Европе пенсионеры спортом занимаются, йогой. Потому что не думают, что скажут соседи. 77-летний немец каждое утро полчаса медитирует и идет на лекции об искусстве. После обеда читает книги. Пенсия для него не конец жизни, делает что хочет. Родственники позвонили и приехали - хорошо, а нет - тоже ничего.
Если нет сил заниматься спортом, советует чаще ходить в гости к соседям.
- Быть среди людей - естественное желание. Первобытные люди держались группами и выжили. Одинокой бабке я посоветовала в какой-то день недели печь пироги и приглашать соседок. Попробовала в субботу. В воскресенье соседка стучит ей в двери: "Ты давай пеки пирожки каждую субботу, я буду по средам, а Лида со второго этажа по пятницам. Вот все и перепробуем". Так же можно вместе сериал или передачу смотреть, обсуждать. Новые друзья бабушке двери починили.
Лучше всего опять жениться
Лучшее лекарство от одиночества для старых людей - опять жениться. Но еще с советских времен пенсионеры этого стесняются, говорит психотерапевт Ирина Селивановская.
- Тогда это было не принято. В действительности соседки лишь позавидуют, хотя и не скажут. Жениться в 70 - это не заниматься сексом, а поддерживать друг друга. Можно не расписываться, просто пусть кто-то к вам переедет. Старые были черствы и злы, а вспоминают ощущение нежности, радуются жизни. В сериале показывали, как старую и больную артритом маму главный герой выдал замуж. А на украинском радио до сих пор есть программа, куда старые пишут, что ищут пару. Недавно слышала объявление - "Еще молодой, едва за 70. Делаю все по огороду. Наведу порядок в вашем доме. Или вы ко мне приезжайте, будем пить чай с вареньем".
4 
35413
Комментарии
1