среда, 13 ноября 2024 18:35

Ужин за 30 мин.: приготовьте цветную капусту с сыром, которая удивит вкусом и ароматом

Ужин за 30 мин.: приготовьте цветную капусту с сыром, которая удивит вкусом и ароматом
Цвітна капуста в сирній паніровці: здивуйте рідних на сімейній вечері новим смаком суперфуду Фото: pinterest

Цветная капуста - настоящий суперфуд, который стоит включить в рацион каждого. Она богата витаминами, минералами и антиоксидантами, что делает ее незаменимой для здорового питания.

Цветная капуста не только обогащает рацион полезными веществами, но открывает множество вкусовых возможностей. Этот овощ отлично сочетается с разными ингредиентами и подходит для приготовления как основных блюд, так и гарниров.

Попробуйте приготовить хрустящую цветную капусту в сырной панировке и вы захотите подить ее к столу еще не раз.

Ингредиенты

600 г цветной капусты

60 г сухарей панировочных

100 г твердого сыра

0,5 ч. л. соли

1 ч. л. паприки

0,5 ч. л. сушеного чеснока

2 яйца

Как приготовить

Разделите на соцветие цветную капусту и отварите в течение 3-4 мин. в подсоленной воде.

Тем временем взбейте яйцо до однородной массы. Сухари смешайте с натертым сыром и специями.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Омлет с цветной капустой: записывайте рецепт итальянского завтрака

Когда капуста остынет, возьмите соцветия, обмокните его сначала в яйце, а затем в панировочной смеси. Выложите на противень смазанное маслом и поставьте в разогретую духовку запекать при температуре 200 градусов в течение 25 мин.

Сытное и невероятно вкусное блюдо для обеда или ужина можно приготовить всего за 30 мин.

Шеф-повар GialloZafferano поделился рецептом приготовления цветной капусты с моцареллой. Подавайте блюдо в горячем виде.

Сейчас вы читаете новость «Ужин за 30 мин.: приготовьте цветную капусту с сыром, которая удивит вкусом и ароматом». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть