Сочная курица в сливочном соусе с томатами и шпинатом: готовим сытный ужин за 20 мин.

Курица со шпинатом и помидорами может стать одним из главных блюд ужина.

Попробуйте приготовить ее по рецепту фудблогерки с ником anny.cooking в TikTok.

Куриное филе со шпинатом и помидорами

Ингредиенты

2 куриных филе

масло, соль, черный перец, сухой чеснок, паприка, карри, крахмал/мука

10-15 томатов черри

1 зубчик чеснока

50 г шпината

200 мл сливок от 15%

соль, мускатный орех

Приготовление

Филе вымыть, обсушить, удалить плёнки. Сделать надрезы, как показано на видео. Приправить все мясо специями. На этом этапе курицу можно оставить мариноваться минут на 20 (если будет время).

Обваляйте мясо в муке, затем кладите его на большую сковороду и обжаривайте с каждой стороны, пока курица не подрумянится.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Курица с чаем – необычный рецепт для королевского ужина

Снимите курицу со сковороды и выложите на тарелку. В эту же емкость налейте масло и добавьте кусочек сливочного масла. Выложите помидоры, чеснок и шпинат. Обжарьте несколько минут все вместе. Затем добавьте сливки и тщательно перемешайте. Как все закипит, вернуть куриные грудки в соус, по желанию посыпать сыром и тушить все под крышкой минут 10.

@anny.cooking Соковите філе з чері і шпинатом🤤 *нереально смачний рецепт 🌿Інгредієнти: 2 курячі філе олія, сіль, чорний перець, сухий часник, паприка, карі крохмаль/борошно 10-15 томатів чері/коктейльних 1 зубчик часнику 50 г шпинату 200 мл вершків від 15% сіль, мускатний горіх 🌿Приготування на відео, смачного! #соковитефіле #курячефіле #курячефілерецепт #вечеря #дужесмачно #філеувершках ♬ Little Things - Adrian Berenguer

×