Щоб зберегти зуби здоровими якнайдовше, достатньо більше уваги приділяти профілактиці.
А ще варто позбутись кількох шкідливих звичок.
Стоматологи радять не розгризати лід з прохолодних напоїв і алкогольних коктейлів. Зубна емаль може тріснути або відколотися. З'явиться гострий біль.
Рибалкам варто перестати перекушувати зубами ліску. Перерізайте її ножем. Cтоматологи розповідають, що у завзятих рибалок через кілька років в емалі зубів утворюються характерні вм'ятини.
Деякі люди обкушують нігті, коли нервують. Це шкідливо одразу з двох причин. По-перше, в ротову порожнину потрапляє багато небезпечних бактерій. По-друге, при цьому щелепа розташована неприродно, що підвищує ризик її захворювань.
Ще одна шкідлива звичка - гризти олівці або ручки. Американські стоматологи пояснюють, що люди нерідко ламають про них зуби.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Навчилися вирощувати нові зуби
Столярам радять відучитися від звички тримати цвяхи губами або зубами. Крім небезпеки пошкодити зубну емаль, це може привести до потрапляння в ротову порожнину токсичних речовин.
Не жуйте тютюн. Це підвищує ризик виникнення раку стравоходу.
Правильна гігієна зубів неймовірно важлива. Від цього залежить не тільки свіжість вашого дихання, але й білизна зубів.
Їжа та напої є найпоширенішими винуватцями фарбування зовнішнього шару ваших зубів. Кава, вино, газована вода та інші всіма улюблені продукти темного кольору містять пігменти, які зв'язуються з зубною емаллю та залишають плями, роблячи вашу посмішку тьмяною та непривабливою.
2 
1
Коментарі