"Не спешите одеваться", — смеется 61-летняя Раиса Макушинская из Винницы. Встречаемся возле Вишенского озера. Раиса — президент оздоровительного клуба "Нептун". Уже 34 года утром купается в холодной воде.
— Это — мой любимый, — представляет 69-летний мужа Николая Леонидовича. — Мы познакомились на танцах "Для тех, кому за 30". Все танцы с ним перетанцевала, а потом выяснила, что он тоже плавает.
Прежде чем лезть в холодную воду, женщина рекомендует побегать.
— Я надеваю много кофточек, чтобы пропотеть, — отмечает.
На улице ниже нуля.
— Это для моржей лето, — отмахивается. К мостику на велосипеде подъезжает тренер по тяжелой атлетике Вадим Волошин, 51 год.
Что это вы так закутались? — смотрит на мою шубу.
Все трое — Раиса, Николай и Вадим — раздеваются. Остаются в купальниках.
— Хороший купальник, да? — хвастается фигурой женщина. — Подбирала для соревнования моржей в Ривне. Там в своей возрастной категории заняла первое место, проплыла 25 метров! Сейчас готовлюсь к киевскому фестивалю, который отложили из-за теплой зимы.
Купание в проруби стимулирует выделение гормона радости
Держась за руки, Макушинские идут по мостику. Николай Леонидович пропускает жену вперед. Та осторожно берется за металлические перила (на морозе кожа прилипает к железу), спускается в воду и проплывает несколько метров.
— Моя мама очень хотела, чтобы я была поваром, — рассказывает Раиса, выйдя из воды. — А я любила гимнастику. Мама говорила, что повар будет всегда иметь кусок хлеба, а спорт — не профессия. Я была послушная, пошла в повара. Стою на кухне в ресторане, а под окнами спортсмены бегут. Я — за ними, — смеется.
Мужчина, не вытираясь, одевается. Раиса снимает купальник. Говорит, часто купаются голые.
— Купание в проруби — единственный спорт, который стимулирует выделение гормона радости эндофрина, — убеждает. — Из воды выхожу счастливая. У нас один художник с остеохондрозом был. Сейчас выпрямился, и спина не болит.
— Я занимаюсь йогой и гимнастикой, — добавляет Николай Леонидович. У него приличный живот.
— Николай был чемпионом города по легкой атлетике, — обнимает Раиса мужа.
19 января, на Крещение, все моржи города купаются в проруби. Приходит на праздник и городская власть.
— В прошлом году уговаривала купаться губернатора Александра Домбровского. Не захотел, — вздыхает женщина. — А заместитель мэра Анатолий Ворона постеснялся своего животика.
Замечает, что новичкам лучше купаться в самые сильные морозы 10–15 секунд. Купание в воде, теплее, чем 8°С, у нетренированных людей может вызвать простуду.
Прощаясь, говорит, что несколько месяцев жила у дочки Наталии в Австралии. Собирается написать книгу об этой стране.
— Уже шесть лет не могу съездить к 96-летней маме Мокрине Григорьевне, которая живет в Конотопе на Сумщине, — огорчается. — С ней живет моя сестра, мы не миримся.
1946, 1 января — Раиса Деликатная родилась в семье военнослужащих в Староконстантинове на Хмельнитчине; днем рождения считает праздник моржей — 19 января
1956 — начала заниматься гимнастикой
1963 — впервые влюбилась — во Владимира Рожицкого, которого вспоминает каждое 4 марта, — в его день рождения
1967 — повар в ресторане "Винница"
1968 — вышла замуж за экономиста Сергея Писаренко
1971 — родился сын Дмитрий
1973 — впервые нырнула в прорубь
1975 — родилась дочка Наталия
1986 — вышла замуж за полковника военной службы Николая Макушинского
2004 — дочка вышла замуж за австралийца и выехала к мужу
2005 — в первый раз побывала за рубежом — в Австралии
Имеет внуков Ивана и Софию
2 
1
Комментарии