Творог может быть ядом: кому стоит от него отказаться

Всем известен секрет пользы от творога – это отличный источник кальция, витаминов А и В, а также хороших молочнокислых бактерий. А вот какой вред от него - знают меньше.

Этот продукт имеет ряд противопоказаний. Некоторые люди годами едят творог и даже не замечают его вредного влияния на здоровье, либо грешат на другие продукты. Перечислим категории людей, которым лучше отказаться от творога, пишет unian.

Поражение почек вызвано высоким содержанием белка, который сильно нагружает орган выделительной системы. Если вы часто жалуетесь на проблемы с почками - творог не для вас.

Отеки

Некоторые люди жалуются на отеки лица и рук после употребления творога. Это также случается с теми, кто ест мало соли или углеводов. Если это о вас, то лучше не пробовать кисломолочные продукты. Также творог богат натрием, который задерживает воду в организме и и провоцирует отеки.

Гастрит

Людям с повышенной кислотностью в желудке не стоит есть творог, особенно жирный и домашний. Этот продукт богат молочной кислотой, которая раздражает и поражает слизистую оболочку желудка. Также кислый и жирный творог нельзя есть людям, у которых часто бывает изжога.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Отказ от завтрака провоцирует смертельную болезнь: новые исследования

Однако небольшая порция нежирного творога не навредит людям с гастритом. Им можно также есть нежирный творог после термической обработки, например, в виде сырников.

Аллергия на лактозу

Очевидно, что творог нельзя есть людям, которые не переваривают лактозу. Среди украинцев врожденная непереносимость лактозы встречается примерно у 20% людей, но гораздо чаще развивается с возрастом. Если вы заметили, что после порции творога ваше лицо краснеет или покрывается волдырями – от творога лучше отказаться. Никакой пользы он вам не принесет.

×