Чеснок считают отличным антивирусным средством, особенно в сезон простуд.
Но надо понимать, что этот пряный овощ может навредить, пишет ukr.media.
Сколько можно есть чеснока в день
Дневная норма чеснока – 1-2 зубчика. Он активно стимулирует пищеварительную систему, поэтому не рекомендуется при хронических заболеваниях ЖКТ, таких как язва желудка, хронический панкреатит, гастрит.
Чеснок может навредить и вполне здоровому человеку, особенно если есть его натощак.
Чеснок способен вызвать изжогу, вздутие живота и диарею. Вещества в его составе сильно разжижают кровь. Поэтому перед операциями его использовать нельзя, как и людям с плохим свертыванием крови.
Все полезные свойства чеснока проявляются при употреблении его в пищу в сыром виде.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Чеснок почистите за секунды: трюк с микроволновкой
Ни в коем случае нельзя закапывать сок чеснока в нос в случае насморка, делать чесночные примочки. Сок чеснока достаточно едкий и при нанесении на кожу или слизистые может вызвать ожог.
Сбросить лишние килограммы всегда непросто. Индийская кухня предлагает множество полезных для здоровья ингредиентов, некоторые из которых могут помочь сжигать жир.
Чеснок помогает оставаться в форме и сжигать калории. Кроме того, он может уменьшить чувство голода и надолго обеспечить сытость, что предотвращает переедание.
2 
1
Комментарии