Почему быстро потеет голова и лицо: простое объяснение и как быстро вернуть комфорт

Сильный пот приносит большой дискомфорт, особенно в жаркие дни.

А когда потеет голова и мгновенно возникает неприятный запах, то неприятные ощущения усиливаются.

С этим можно сражаться. Главное - разобраться, почему это происходит.

Почему потеет именно голова

На нашем теле расположено несколько миллионов потовых желез, но на волосистой части головы, лице и шее их концентрация одна из самых высоких. Потение – это естественный кондиционер организма. Когда нам горячо, мозг дает команду выделять влагу, она улетучивается и охлаждает кожу.

Тогда эта система начинает работать слишком агрессивно. Врачи делят гипергидроз на два типа:

Первичный. Это когда вы абсолютно здоровы, но потовые железы на голове слишком чувствительны к любым раздражителям – стрессу, жаре или даже чашке горячего чая. Обычно это наследственная особенность, проявляющаяся еще в подростковом возрасте.

Вторичный. Усиленная потливость есть лишь симптом другого состояния или болезни. Это могут быть гормональные сбои (например, проблемы со щитовидной железой или климакс), инфекции, сахарный диабет или побочное действие некоторых лекарств (особенно антидепрессантов).

Отдельно следует выделить стрессовый фактор. Когда мы нервничаем, выделяется адреналин, мгновенно запускающий работу потовых желез. Выходит замкнутый круг: человек волнуется - начинает потеть голова - он начинает комплексовать из-за мокрых волос - волнуется еще больше - потеет еще сильнее.

Как быстро вернуть комфорт

Если голова уже мокрая, а вам нужно иметь свежий вид прямо сейчас, классическое умывание холодной водой не всегда помогает – оно может дать лишь временное облегчение, после чего потоотделение возобновится с новой силой из-за резкого контраста температур.

Охлаждение сосудов. Вместо того чтобы заливать лицо водой, приложите что-то прохладное к точкам, где большие сосуды проходят близко к коже: на заднюю поверхность шеи, запястья или локтевые сгибы. Это скорее снизит общую температуру тела и успокоит потовые железы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как защитить волосы летом: семь ключевых правил

Сухой шампунь. Это спасение для волос. Он не остановит пот, но абсорбирует (впитает) влагу и кожный жир у корней. Наносите его не тогда, когда голова уже совсем мокрая, а заранее перед выходом из дома или как только чувствуете, что кожа становится влажной.

Матировочные салфетки. Для кожи лица и роста волос используйте специальные салфетки из целлюлозы или рисовой бумаги. Они убирают влагу, не портя макияж и не забивая поры, в отличие от обычной пудры.

Правильный веер или карманный вентилятор. Искусственный поток воздуха ускоряет испарение пота, мгновенно охлаждающего кожу. Маленький аккумуляторный вентилятор в сумке летом - это не прихоть, а реальный рабочий инструмент.

×