Засиживание на работе может вызвать инсульт

Переутомление ухудшает самочувствие и работоспособность человека. Частое засиживание на работе провоцирует инсульт. Кровоизлияние в мозг, вызванный перерабатыванием, японские врачи назвали синдромом Кароши. Чаще всего болеют менеджеры, рекламисты и инженеры.

— Частые стрессы и интенсивная работа повышают давление, — объясняет Владислав Бурик, 36 лет, ассистент кафедры нейрохирургии Национальной медицинской академии последипломного образования им. Шупика. — Если у человека еще и высокое давление, то риск инсульта действительно значительный.

Особенно нужно беречься людям с болезнями сердечно-сосудистой системы. А также тем, у кого ломкие стенки артерий, — врожденные или приобретенные аневризмы.

— Аневризмы бывают и у молодых, двадца ти-тридца тилет них, — говорит врач. — У меня есть такие пациенты. Они абсолютно здоровы, но сосуды имеют растяжени я и выпирания. И если сосуды прорвутся, будет кровоизлияние в мозг.

Тогда пациенты теряют работоспособность. Инвалидность получают почти 70% больных. Чтобы предотвратить инсульт, медики советуют контролировать давление.

— Нормальное давление сто тридцать на девяносто, если больше — нужно лечиться, — советует Бурик. — Проблемы с сосудами также провоцирует курение. Подлечить сердечно-сосудистую систему поможет легкий спорт, например фитнес. Но большие нагрузки противопоказаны.

Психотерапевты советуют людям, которые некомфортно чувствуют себя на работе, разобраться в отношениях с коллегами.

— Плохие отношения в коллективе, особенно если руководитель срывает зло на подчиненном, или коллега постоянно достает, тоже провоцируют психоэмоциональные расстройства — неврозы, — объясняет Александр Осадчий, 31 год, заведующий реабилитационным отделением Киевского городского психоневрологического диспансера N5. — Одни лекарства здесь не помогут. Нужно разобраться с обидчиком или сменить работу.  Иначе человек будет ходить в замкнутом кругу. И в самом деле может сорваться.

Беречься трудоголикам советуют и гастроэнтерологи. Говорят, постоянный стресс провоцирует гастриты. А частые перекуры и кофе за рабочим столом нарушают работу пищеварительной системы.

×