- Чрезмерный загар может превратить кожу молодой женщины в кожу бабушки, - предупреждает львовский дерматолог Светлана Трохим, 54 года. - К поездке на море кожу надо подготовить.
На отдыхе врач советует пить много жидкости, чтобы кожа не обезвоживалась. Ежедневно следует употреблять хотя бы 1,5 л чистой негазированной воды.
- Пользуйтесь увлажняющими кремами утром и вечером. Они задерживают влагу в коже. Мажьте не только лицо, но и руки, локти, ноги, ягодицы, подмышки, шею и декольте. Кремы не могут проникнуть глубоко, - добавляет Светлана Максимовна. - Лучший метод глубокого увлажнения - редермализация. В кожу колют препарат "Гиалуаль".
Процедуру проводят косметологические клиники. Препарат можно вводить во все участки тела.
- Это абсолютно безопасная процедура. Ведь "Гиалуаль" - не искусственный заполнитель или силикон. Это - естественная кислота, которая содержится в организме. С возрастом ее производится меньше. Курс редермализации стоит пройти до поездки на море и после. Кожа не потеряет влагу, будет иметь хороший оттенок. Процедуру проводят даже вокруг глаз. Там кожа тоньше всего и быстро стареет. Если у вас проблемы с ягодицами - они быстро сгорают. Есть целлюлит или растяжки - пройдите курс для ягодиц и бедер. Это сделает их подтянутыми, а кожу шелковистой.
Предостерегает употреблять алкоголь и курить на солнце. Спиртное обезвоживает кожу, а табак сужает сосуды. Курение усложняет доставку кислорода в ткани. Препятствует регенерации эластичных волокон.
- Употребляйте много витамина С. Он является мощным антиоксидантом и стимулирует выработку коллагена. Предотвращает образование свободных радикалов, которые высвобождаются даже при коротком контакте кожи с солнцем. Именно они на 70 процентов виноваты в старении кожи. Источники витамина C - цитрусовые, киви, красная и черная смородина, клубника, болгарский перец.
В теплое время года снижается проходимость кишечника и увеличивается склонность к запорам. Это отражается на состоянии кожи.
- Ежедневная диета должна быть богата волокнами: свежие овощи и фрукты, бобовые, отруби. Пейте кефиры, - добавляет дерматолог.
4 
1
Комментарии