Киевлянка Екатерина Байбак, 36 лет, села на японскую диету, потому что не может забеременеть. Отказалась от соли, сахара и мучных изделий. Весит 160 кг при росте 1,70 см.
— Замужем девять лет. Сначала детей не хотели, у мужа есть 12-летний сын от первого брака. После свадьбы начались проблемы с месячными. Три месяца есть, два — нет. У нас нормальная семейная жизнь, а забеременеть не могу три года. Пошла к гинекологу, а она: "Зачем таким жирным, как ты, рожать?". Сказала, пока не сброшу полцентнера, на глаза ей не показываться.
— У женщин с лишним весом снижается способность выносить и родить здорового ребенка, — говорит столичный гинеколог-эндокринолог Кристина Триско, 33 года. — Даже если удастся зачать, беременность проходит тяжелее. У полных беременных очень высокое давление, белок в мочи, отеки.
Лишний жир тормозит работу яичников. У полных женщин чаще всего нарушен менструальный цикл и нет овуляции, нужной для оплодотворения, добавляет медик.
— Из-за этого мужской гормон тестостерон у них выше нормы. Жировая ткань накапливает его в себе и вырабатывает дополнительный. Растут волосы на лице и теле, исчезает талия. Нормальная женская фигура грушеобразная — полнеют сначала бедра, потом грудь, после живот. А из-за тестостерона становятся похожими на яблоко. Жир откладывается на плечах, животе. Начинают вести себя агрессивно, как мужчины.
Разовая диета не поможет
У таких женщин длительные циклы месячных — около 40 дней, тогда как нормальные — 21-35. Выделения обильные. Полные часто имеют поликистоз яичников.
— У некоторых в середине цикла начинаются кровотечения из матки. Может ничего не болеть, просто течет по ногам. Теряют много крови. Если это не лечить, возникают полипы, фибромиомы и другие опухоли. Большой риск рака яичников и матки. 32-летней женщине, которая весила под 120 килограммов, из-за таких кровотечений каждые два месяца делали выскабливание, иначе не останавливались. Цикл у неё сбился после рождения ребенка. Это прошло, когда сбросила вес. Села на диету, принимала лекарства, понижающие сахар в крови. За год похудела на 10 килограммов. Потом поставили в матку лечебную спираль "Мирена". Продолжает худеть.
25-летняя женщина весила 125 кило. Не могла забеременеть два года.
— Месячные были раз в 40-45 дней, больше похожи на кровотечения, — продолжает врач. — Села на строгую диету, занималась с личным фитнесс-тренером. Потом принимала лекарства для похудания и гормоны. За девять месяцев лечения сбросила 18 килограммов, восстановились овуляция. Через полгода смогла забеременеть.
В трети случаев для выздоровления достаточно похудеть до нормы, гормоны не нужны. Если лишний вес не выше, чем 10%, достаточно изменить питание и стиль жизни.
— Перейдите на средиземноморскую диету — морскую рыбу, оливковое масло, фрукты и овощи. Обязательные физические нагрузки — хождение, плавание. Не таскайте штангу в спортзале, потому что подъем тяжелого повышает выработку тестостерона. Уменьшите суточное количество калорий. Есть программы в интернете, которые их считают. Нельзя свинину и баранину, калорийные сладости. Разовая диета не поможет. Это не означает, что нужно отказывать себе во всем. Сначала режим более строг, но потом можно позволить любимое блюдо.
Каждое утро измеряют сахар в крови
Если в семье есть полные или больные диабетом, Кристина Триско советует раз в полгода сдавать кровь на хомо-индекс — соотношение инсулина к глюкозе — из-за возможной генетической склонности к накоплению жира.
— Женщина может быть худа и стройна, но иметь нарушение обмена. Это колокольчик о грядущей полноте и сбое в роботе яичников. Нужно насторожиться, когда есть лишние волосы на теле, высыпание, жирные волосы. Это признаки повышенного тестостерона. Купите глюкометр и утром натощак измеряйте сахар в крови. Обратитесь к гинекологу, как только начнете поправляться без причины. У меня была пациентка, которая сидела на диете, но за два месяца набрала 8 килограммов.
2 
1
Комментарии
1