Смузи "Тыквенный пирог" является хорошей альтернативой завтрака. Овсяные хлопья и банан смешивают с тыквенным пюре. Для аромата добавляют мускатный орех и корицу. Сливочный вкус этого напитка добавляет осенних нот завтрака. Питательная овсянка и йогурт придают смузи вкус пирога.
Ингредиенты:
Молоко - 1 стакан
Йогурт с бананом - 1/2 стакана
Банан - 1 шт.
Тыквенное пюре - 3/4 стакана
Овсяные хлопья - 1/2 стакана
Кленовый сироп или мед - 3 ст. л
Корица - 1/2 ч. л
Мускатный орех - 1 щепотка
Ванильный сахар - на кончике ножа
Приготовление:
Положите все ингредиенты в чашу блендера и взбейте, пока масса не будет однородную консистенцию.
Разлейте смузи в порционные стаканы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Бразильский морковный кекс поливают шоколадной глазурью
Перед подачей добавьте колотый лед.
4 
1
Комментарии