Семена чиа популярные благодаря своим уникальным составляющим. В них содержатся кислоты Omega-3 и Omega-6, клетчатка, железо, калий, кальций, магний, натрий и другие полезные элементы, необходимые для организма человека. Неудивительно, что за последние годы десерты с добавлением этого растения приобрели огромную популярность.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Торт из арбуза: 10 впечатляющих вариантов необычного десерта
Рекомендуется употреблять, смешивая их с жидкостью - горячей водой, молоком, соком. Тогда семена разбухают и увеличивается в 12 раз. Хорошо сочетаются с фруктами и ягодами. Как именно - изображено в галерее.
Масляный крем, мастика - давно в прошлом. Лучшее украшение для торта - свежие ягоды, фрукты и цветы. Для этого требуется минимум усилий, доступные ингредиенты - и обычный бисквит станет изысканным тортом, как с кондитерской.
3 
1
Комментарии