Жінка, яка більше ніж 10 років проходила на високих підборах, може заробити хвороби ніг, перейшовши на низькі туфлі чи балетки. Про це розповів лікар-ортопед Олександр Мурга.
Болі у районі ступні та гомілках можуть виникнути через дію так званої "м'язової памяті". Вона фіксує, наскільки напруженими були ноги під час руху.
"У нас є така властивість, як м'язова пам'ять. Наш мозок фіксував, а м'язи гомілки звикли до перебування у певному тонусі. Чому жінки люблять високі підбори - ноги на них краще виглядають. М'язи гомілки напружуються, стають у тонусі. Якщо роками ходити на високих підборах і раптово почати носити взуття на пласкій підошві, можуть виникнути такі захворювання, як ахілоденія, підошовний фасциїт", - сказав лікар.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Лікар розповів про хвороби ніг жінок, які підіймають важке
Під час підошовного фасциїту у жінки, яка раптово перейшла на низьку ходу, будуть боліти п'яти. Буде важко вранці стати на ноги. Ахілоденія - це біль та набряк над п'ятою та неприємні відчуття в стопі.
Однак продовжувати ходити на підборах висотою 7-15 см лікар також не радить - бо від цього можуть рости кісточки на пальцях та виникати плоскостопість.
"Високі підбори - це дуже шкідливо не тільки для опорно-рухової системи, а й є порушенням амортизаційної функції стопи. Стопа має забезпечувати амортизацію при ходьбі. І коли жінки ходять на високих підборах, вся амортизація, навантаження спирається на передній відділ стопи. Це призводить до поперечної плоскостопості. Оптимальна висота підборів - 5 см. І краще, щоб вони були грубими, а не тонкими", - розповів ортопед.
Бренд Pee Wee Pumps з Пенсильванії, США, розробив крихітні чепурні туфлі на підборах для маленьких дівчаток. Автор дизайну Мішель Холбрук, розповідає, що взуття м'яке та гнучке. Має розбірну п'яту.
4 
1
Коментарі