Женщина, которая более 10 лет проходила на высоких каблуках, может заработать болезни ног, перейдя на низкие туфли или балетки. Об этом рассказал врач-ортопед Александр Мурга.
Боли в районе ступни и голени могут возникнуть из-за действия так называемой "мышечной памяти". Она фиксирует, насколько напряженными были ноги во время движения.
"У нас есть такое свойство, как мышечная память. Наш мозг фиксировал, а мышцы голени привыкли к пребыванию в определенном тонусе. Почему женщины любят высокие каблуки - ноги на них лучше выглядят. Мышцы голени напрягаются, приходят в определенный тонус. Если на протяжении многих лет ходить на высоких каблуках и резко начать носить обувь на плоской подошве, могут возникнуть такие заболевания, как ахилодения, подошвенный фасциит", - сказал врач.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Врач рассказал о болезнях ног женщин, которые поднимают тяжелое
Во время подошвенного фасциита у женщины, которая внезапно перешла на низкие каблуки, будут болеть пятки. Будет трудно утром встать на ноги. Ахилодения - это боль и отек над пяткой и неприятные ощущения в стопе.
Однако продолжать ходить на каблуках высотой 7-15 см врач также не советует - потому что от этого могут расти косточки на пальцах и возникать плоскостопие.
"Высокие каблуки - это очень вредно не только для опорно-двигательной системы, но и является нарушением амортизационной функции стопы. Стопа должна обеспечивать амортизацию при ходьбе. И когда женщины ходят на высоких каблуках, вся амортизация, нагрузки опирается на передний отдел стопы. Это приводит к поперечному плоскостопию. Оптимальная высота каблука - 5 см. И лучше, чтобы они были широкими, а не тонкими", - рассказал ортопед.
Бренд Pee Wee Pumps из Пенсильвании, США, разработал крошечные нарядные туфли на каблуках для маленьких девочек. Автор дизайна Мишель Холбрук, рассказывает, что обувь мягкая и гибкая. Имеет разборную пятку.
7 
35413
Комментарии