Высокое артериальное давление может вызвать повреждение внутренних стенок артерий и образование бляшек. Это, в свою очередь, приводит к повышенному риску развития сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые выяснили, что артериальное давление могут повышать любимые многими популярные напитки.
Согласно исследованию клиники Мейо, артериальное давление повышают энергетические напитки. В эксперименте приняли участие 25 здоровых людей со средним возрастом 29 лет. Исследователи взяли образцы крови от испытуемых и измерили их артериальное давление через 30 минут после того, как участники закончили пить Энергетик. Выяснилось, что он вызвал повышение систолического артериального давления на 6,2% и повышение диастолического давления на 6,8%, информирует портал lhealth.info.
Негативно на артериальное давление влияет и кофеин. Однако это индивидуально для каждого человека. "Чтобы узнать, может ли кофеин повысить артериальное давление, проверьте его перед тем, как пить, и еще раз через 30-120 минут после этого", - советует доктор Шелдон Шепс из Клиники Майо. Если кровяное давление повышается примерно на 5-10 пунктов, то нужно ограничить употребление кофеина.
Также нужно быть осторожными с газированными напитками и сладкими коктейлями. Многие из них содержат кофеин, но, кроме этого, они очень калорийны. Частое употребление таких напитков приводит к увеличению веса, что, в свою очередь, повышает риск гипертонии.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Землю накроют мощные магнитные бури: когда ждать
Повысить артериальное давление может и алкоголь. Нечастое употребление спиртного оказывает на давление только временное влияние. Однако, если пить алкоголь регулярно, это приводит к хроническому повышению показателей, рассказала кардиолог Франсиско Лопес-Хименес.
Швейцарские исследователи обнаружили, что потребление кофе может ухудшить способность человека к обработке информации, пишет Daily Mail. Регулярное употребление кофеина уменьшает объем серого вещества в мозге.
7 
1
Комментарии