Злоупотребление медом и фруктами с высоким содержанием витамина С может повредить печени.
Мед и цитрусовые содержат де-фруктозу, пишет healthystyle.info.
Чрезмерное употребление меда может вызвать появление сахарного диабета. Избыток глюкозы может спровоцировать появление головной боли. Также могут появиться спазмы. Они связаны с повышением артериального давления.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие продукты продлевают жизнь
Мед лучше употреблять в минимальном количестве в качестве добавки к другим продуктам питания. Употребление меда в чистом виде может спровоцировать появление сердечно-сосудистых заболеваний.
Три порции капустных овощей в день помогают снизить давление и очистить сосуды. К капустных относят брокколи, цветную и белокочанную капуста, кольраби, репу, редис, зелень.
Комментарии