Американские ученые утверждают, что чередование ночных и дневных смен является смертельно опасным для женщин. Об этом сообщает Journal of the American Medical Association.
Специалисты сравнили истории болезней 189 тыс. пациенток за 24 года и обнаружили связь между посменной работой и коронарной недостаточностью. Вероятность заболеть этим недугом у женщин, которые в течение 10 лет имели три и больше ночных смен ежемесячно, была на 15-18% выше.
Ученые отмечают, что чередование дневных и ночных смен влияет на природные ритмы организма, что приводит к хроническим заболеваниям.
Читайте также: 10 удивительных вещей, которые происходят во время овуляции
Если тщательно спланировать день и найти немного времени для отдыха после обеда, можно работать всю ночь, а потом выспаться за 8 часов.
3 
1
Комментарии