Безопасная порция картофеля фри — это 6 соломинок в неделю. Причем вреда здоровью она не причинит лишь при условии, что человек ведет здоровый образ жизни: правильно питается, обеспечивает себе полноценный сон и достаточно физической нагрузки.
Такие результаты показало исследование ученых из Гарвардского университета. Ученые также отметили, что превышение рекомендуемой порции повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и ожирения. Грозит это даже людям, которые редко позволяют себе нездоровую пищу, пишет BIGpicture.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Назвали 5 продуктов, которые ускоряют старение
Кроме гамбургеров и картофеля фри за последние полвека меню McDonald's пополнилось салатами, коктейлями и курицей-гриль. Это свидетельствует о том, что общество изменилось и сделало шаг к более здоровому питанию. Однако новое исследование показало, что несмотря на все усилия за последние 30 лет фаст-фуд стал вреднее.
3 
1
Комментарии