Четыре преимущества острых блюд: что произойдет, если есть такие ежедневно

Есть много любителей острой пищи. Но не все знают, почему полезно есть острую пищу, а кому и почему острое нельзя.

На самом деле, такие блюда могут принести как пользу, так и вред, и будет зависеть это от различных факторов, пишет glavred.

Во-первых, блюда с острым перцем и другими подобными специями заставляют жировые ткани сжигать, а не копить калории.

Вторая интересная особенность – блюда такого типа ускоряют метаболизм. Еще одно преимущество – они снижают уровень всевозможных воспалений, которые могут находиться в организме человека, тем самым положительно влияя на его здоровье и самочувствие.

Четвертая положительная особенность – острые блюда способны оказывать влияние на кровяное давление. Люди, которые не отказываются от острого и употребляют его по крайней мере раз в день, имеют стабильное кровяное давление, потому что благодаря горячим специям могут употреблять меньше соли и меньше нуждаться в ней. Имеющиеся в перце вещества уменьшают потребность в соли, а избыточное количество соли в пище, как известно, плохо влияет на давление. В целом уменьшение количества соли в рационе будет хорошо влиять на сердце и сосуды.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Не каждый рискнет попробовать: назвали три самых острых блюда мира

Правда, в Китае, который является одной из стран, где любят острую пищу, настаивают, что европейцам перед острым желанием желательно проконсультироваться с врачом.

Кому нельзя есть острое

Но всегда нужно помнить, что как бы вам ни хотелось острого, есть ряд противопоказаний. Например, острое нельзя есть людям, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, в частности, язва, гастрит и различные воспаления в ЖКТ.

Также нужно помнить, что чрезмерное употребление острой пищи может стать причиной возникновения гастрита, ведь острое разъедает стенки желудка.

×