Сухие губы не только портят внешний вид, но и доставляют массу неудобств. Если запустить процесс лечения обветренных губ, можно потом несколько недель мучиться с их лущеного. От этого губы кровоточат и болят.
Есть несколько факторов, которые приводят к пересыханию губ, и с каждым из них мы сталкиваемся каждый день. Это влияние нашей слюны, и перепады температуры среды, и неправильное питание, и даже слишком горячие или холодные напитки.
Губы имеют меньше сальных желез, поэтому они быстро пересыхают. Чтобы избежать трещин на губах, шелушение кожи и сухости, следуйте простым правилам.
Водный баланс
Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания организма и, как следствие, пересыхания губ. Особо следует уделить внимание водному балансу в том случае, если стоит сухая погода или вы усиленно занимаетесь спортом.
Защита обязательна
Перед тем, как выйти на улицу, обязательно нанесите на губы бальзам или крем, содержащий жирные кислоты, которые питают и смягчают кожу губ.
Питайтесь правильно
Включите в рацион продукты с витамином А: рыбу, яйца, сливочное масло, дыню, сыр, морковь. А также продукты, содержащие витамин Е: сливы, бананы, яблоки, авокадо, спаржу и так далее. Следите за тем, чтобы есть поменьше соленой, острой и кислой пищи, включая напитки.
Откажитесь от агрессивного воздействия
Некоторые зубные пасты и жидкости для полоскания рта достаточно агрессивно воздействуют на кожу губ. Если после применения этих средств вы чувствуете жжение, лучше их не использовать.
Читайте также: 7 причин боли у женщин во время секса
Скраб
Применяйте раз в неделю мягкий отшелушивающий скраб, чтобы удалить отмершие частички кожи. После того, как вы его смываете, обязательно нанесите питательный бальзам для губ.
4 
1
Комментарии