Сладости бывают не только калорийными и вкусными. К примеру, вы можете испечь овсяное печенье без муки, яиц и масла. В 1 таком печенье всего 58 ккал.
Ингредиенты:
- 350 гр овсяной крупы (не быстрого приготовления)
- кефир
- 2 яблока
- 1/2 ст. л. меда
Приготовление:
Смешайте овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая.
Оставьте на полчаса, затем добавьте тертые яблоки, корицу и мед.
Выложите смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекайте при 200°С 20-30 минут.
×
![]()
6 
1
Комментарии