Екатерина Кухар посоветовала, как держать себя в форме

Хулахуп и реже заглядывать в холодильник – Екатерина Кухар посоветовала, как держать себя в форме

Прима-балерина Национальной оперы театра и балета 39-летняя Екатерина Кухар поделилась, как поддерживает безупречную физическую форму.

Звезда посоветовала, как сохранить и подтянуть фигуру. За кулисами шоу "Кто сверху" на "Новом канале" балерина отметила, что самым важным является то, чтобы женщины "как можно реже заглядывали к холодильнику".

"И обязательно контролировали потребление пищи", – сказала она.

Еще Кухар порекомендовала тренироваться ежедневно и уделять время спине, чтобы осанка была ровной и красивой.

"Советую делать гимнастику и кардиоупражнения. Прорабатывать самые проблемные зоны – живот, бедра – можно с помощью гимнастического кольца – хулахуп. Крутите его утром до еды и перед сном по 10 минут", – добавила звезда.

Балерина Екатерина Кухар посоветовала, как сохранить и подтянуть фигуру

Фото: instagram.com/ekaterinakukhar_official

Балерина отметила, что самым важным является то, чтобы женщины "как можно реже заглядывали в холодильник"

Еще Кухар порекомендовала тренироваться ежедневно и уделять время спине, чтобы осанка была ровной и красивой

Прима-балерина Екатерина Кухар поделилась, где и как хранит концертные наряды: хитоны, шопеновки, пачки и пуанты. Она призналась, что только за спектакль "Спящая красавица" меняет шесть пачек разного цвета, каждая из которых подчеркивает жизненные события героини.

Если вы заметили ошибку в тексте, выделите ее мышкой и нажмите комбинацию клавиш Alt+A

3 Комментировать

Хулахуп и реже заглядывать в холодильник – Екатерина Кухар посоветовала, как держать себя в форме
5

Комментарии

Хулахуп и реже заглядывать в холодильник – Екатерина Кухар посоветовала, как держать себя в форме5

Комментарии

Хулахуп и реже заглядывать в холодильник – Екатерина Кухар посоветовала, как держать себя в форме
5