Сон улучшится, если перед тем, как идти в постель, принять теплый душ или ванну.
Мнения людей часто отличаются - кто-то любит мыться утром, а кто-то вечером, пишет Express.
Косметологи утверждают, что для здоровья кожи лучше проводить водные процедуры в вечернее время. Тогда душ улучшает здоровье кожи. Ведь вода очищает ее перед сном, удаляя грязь, которая накопилась за день, а также пыль и пот.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 причин принимать ванну, а не душ
Также, если принять душ вечером, то не забиваются поры и, как следствие, нет черных точек, прыщей или высыпаний.
Исследования показывают, что оптимальное время для принятия душа - от одного до двух часов до сна. Это помогает естественному ритму организма лучше циркулировать.
Ежедневное принятие душа опасно для кожи и здоровья Специалисты рассказали, что ежедневный душ может быть опасен для здоровья человека. Согласно утверждению экспертов, на коже находится множество полезных бактерий, которые из-за частых гигиенических процедур могут исчезнуть.
3 
1
Комментарии