Сон покращиться, якщо перед тим, як вкладатися в ліжко, прийняти теплий душ або ванну.
Думки людей часто відрізняються - хтось любить митися зранку, а хтось увечері, пише Express.
Косметологи стверджують, що для здоров'я шкіри краще проводити водні процедури у вечірній час. Тоді душ покращує здоров'я шкіри. Адже вода очищає її перед сном, видаляючи бруд, який накопичився за день, а також пил і піт.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 причин приймати ванну, а не душ
Також, якщо прийняти душ звечора, то не забиваються пори та, як наслідок, немає чорних точок, прищів чи висипів.
Дослідження показують, що оптимальний час для прийняття душу - від однієї до двох годин до сну. Це допомагає природному ритму організму краще циркулювати.
Щоденне прийняття душу небезпечне для шкіри й здоров'я. Фахівці розповіли, що щоденний душ може бути небезпечним для здоров'я людини. Відповідно до твердження експертів, на шкірі є безліч корисних бактерій, які через часті гігієнічні процедури можуть зникнути.
3 
1
Коментарі