При похудении важно знать, в каком возрасте надо приостанавливать диеты и другие методы.
Из-за лишнего веса бывают разные болезни. И чем старше человек, тем труднее он теряет вес, рассказал геронтолог Владимир Михайлов.
По его словам, то, что подходило для похудения в молодости, может не быть столь же эффективным в зрелом возрасте. Также это может быть опасно для здоровья.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как изменить образ жизни, чтобы медленнее стареть
"Диеты, интервальное голодание и различные другие методы, в том числе и медикаментозные, могут в большинстве случаев негативно сказаться на здоровье в определенном возрасте. Поэтому так важно похудеть до 60 лет", - сказал специалист.
Он объясняет, что к этому возрасту нужно подойти с правильными пищевыми привычками, нормальным и нерастянутым большими порциями желудком, чтобы избежать опасного для пожилого человека переедания.
Избавляться от лишнего веса быстро и просто - мечта многих. Специалисты нашли способ, как воплотить мечту в реальность. Бороться с жиром, который накапливается на животе, можно с помощью острых специй - имбиря и перца чили.
6 
35413
Комментарии