В летнюю жару часто люди сталкиваются с проблемой отечности ног.
Причиной могут быть разные болезни, поэтому ее нельзя игнорировать, пишет anacosmo.
Прежде всего, следует выбирать правильную обувь. В жаркую погоду лучше не носить каблуков, тесных сандалий или босоножек, которые сильно сжимают ногу. Такая обувь увеличивает нагрузку на вены да и можно травмироваться.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Жара не помеха любви: как заниматься сексом при высоких температурах
Людям с проблемами отечности ног рекомендуют принимать контрастный душ. Это улучшает кровообращение, тонус сосудов и кожи, дает энергию и бодрость.
Охлаждающие кремы также являются действенным способом борьбы с отечностью. Надо после прогулки прилечь на 20 мин. и поднять ноги вверх, чтобы стопы были выше головы. После этого можно использовать специальные охлаждающие кремы для ног.
Летом этого года носки станут стильным аксессуаром, который можно будет носить с туфлями или босоножками. Носки плюс комфортная обувь вроде биркенштоков - самая горячая тема лета.
4 
1
Комментарии