У літню спеку часто люди стикаються з проблемою набряклості ніг.
Причиною можуть бути різні хвороби, тому її не можна ігнорувати, пише anacosmo.
Насамперед варто обирати правильне взуття. У спекотну погоду краще не носити підборів, тісних сандалів чи босоніжок, які сильно стискають ногу. Таке взуття збільшує навантаження на вени та й можна травмуватися.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Спека не перешкода любощам: як займатися сексом за високих температур
Людям із проблемами набряклості ніг рекомендують приймати контрастний душ. Це покращує кровообіг, тонус судин і шкіри, дає енергію та бадьорість.
Охолоджувальні креми також є дієвим способом боротьби із набряклістю. Треба після прогулянки прилягти на 20 хв. і підняти ноги догори, щоб стопи були вище голови. Після цього можна використовувати спеціальні охолоджувальні креми для ніг.
Улітку цього року шкарпетки стануть стильним аксесуаром, який можна буде носити з туфлями чи босоніжками. Шкарпетки плюс комфортне взуття на зразок біркенштоків - найгарячіша тема літа.
2 
35413
Коментарі