Краще не снідати вдома

Сімейний психолог 26-річна Софія Наконечна допомагає людям пережити розлучення:

— У вихідні влаштуйте вечірку, на яку запросіть якнайбільше гостей. Жінкам раджу обдзвонити своїх колишніх залицяльників, чоловікам — колишніх дівчат. Якщо до когось із них у вас іще лишилися почуття, без вагань починайте серйозні стосунки. Купіть кілька пляшок вина, зробіть канапки. У метушні не матимете часу на сумні думки.

Розлучення — не найгірше, що може статися з людиною. Подивіться на бомжів, які ночують на вокзалах, сходіть у будинок престарілих чи у притулок для тварин. Тоді зрозумієте, що бувають нещастя, більші за ваше.

Варто придбати домашнього улюбленця — кота чи собаку. Рибок, папужок або хом"ячків купувати не раджу, до них люди менше прив"язуються.

Краще не снідати вдома. Уранці будете варити одну чашку кави й одразу з"являться думки про колишню половинку. Візьміть за звичку ходити до кав"ярні. Там можна познайомитися із самотнім чоловіком або жінкою. Запишіться на курси китайської мови, малювання або шиття. Підіть до спортзалу, займіться шейпінгом, аеробікою або танцями живота. Візьміть урок латиноамериканських парних танців. Туди можна приходити без пари, її знайдете на заняттях.

Не прагніть ізолюватися. Більше бувайте з друзями та рідними.

Не починайте пити чи курити. Набутої у стресі звички важко позбутися.

Розлучайтеся мирно. Навіть якщо чоловік чи дружина заслуговує на докори, час звинувачень минув.

Не шукайте нових знайомств і не починайте нових стосунків, доки не розлучитеся остаточно.

Не ходіть до клубів, які пропонують швидкі побачення-знайомства. Туди приходять різні люди. Після знайомства можна розчаруватися і зрозуміти, що ваша колишня половинка була найкращою.

×