Омолоджує та нормалізує тиск: 15 причин, чому треба займатися сексом частіше

Заняття сексом по взаємній згоді не тільки приносить задоволення, але й покращує самопочуття та здоров'я.

15 причин займатися коханням частіше опублікували в журналі Elle.

1. Піднімає імунітет. При регулярному сексі активізується рівень імуноглобуліну А, який захищає від простуд та вірусів.

2. Нормалізує тиск. Учені довели, що під час пристрасних поцілунків розширюються судини. Мозок краще забезпечується кров'ю. Якщо ж у вас схильність до підвищеного тиску, то краще обирати вертикальні позиції для сексу.

3. Тренування. У середньому за один якісний половий акт людина може витратити до 300 калорій.

4. Покращується сон. Після сексу виділяється гормон міцного сну – пролактин. Проте найчастіше він активізується після оргазму.

5. Омолодження. Шотландські вчені довели, що люди, які займаються сексом чотири рази на тиждень, виглядають на 7-12 років молодшими за свій реальний вік. Усе через колаген, естроген та тестостерон.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чоловіки зізнались, які частини жіночого тіла найбільш сексуальні

6. Бореться з розумовою втомою, тривогою і депресією. Завдяки ендорфінам, заняття любов'ю відволікають від усіх проблем краще, ніж будь-який аутотренінг або дихальні вправи.

7. Краще грошей. Учені провели дослідження, в якому виявили, що заняття коханням робить людей щасливішими, ніж гроші.

8. Піднімає самооцінку. Якісний секс із коханою людиною додає впевненості у своїй красі та вміннях, запевнили сексологи.

9. Посилює відчуття. Дослідження показали, що секс підсилює гостроту таких відчуттів, як смак і запах.

10. Нормалізує менструальний цикл. Секс регулює вироблення гормонів, які своєю чергою регулюють менструальний цикл.

11. Розвиває гнучкість. Якщо йога і пілатес - це не ваше, практика нових поз допоможе вашій розтяжці краще, ніж TRX.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Жінки розповіли, як і які їхні інтимні зони пестити

12. Продовжує тривалість життя. Секс активізує циркуляцію кислороду та підвищує рівень гормонів щастя в організмі. Учені довели, що ці фактори можуть підвищити тривалість життя.

13. Ліки проти хандри. Гормон окситоцин приносить не тільки фізичну насолоду, але й душевну.

14. Знеболювальне. Під час оргазму виробляється окситоцин, який прекрасно блокує больові рецептори. Так що перш ніж пити таблетки, спробуйте приємний і перевірений часом засіб.

15. Стимулює уяву. Під час статевого акту мозок насичується киснем, а значить починає краще працювати.

×