Талліта Торрес та Катерина Малихіна із Бразилії виконують номер на чемпіонаті Південної Америки з пол-денсу в Буенос-Айресі 25 листопада. Вони стали найкращими серед пар. Участь брали жінки й чоловіки.
— Танець на пілоні, або пол-денс, — це не стриптиз, — розповідає 23-річна Наталія Татаринцева із Дніпропетровська. Торік перемогла на світовому чемпіонаті з пол-денсу в німецькому Цюриху. — Як вид спорту виник у США. Стриптизерші зрозуміли, наскільки фізично важко танцювати біля жердини. Вирішили заснувати окремий вид спорту.
Наталія каже, що почати танцювати на пілоні ніколи не пізно.
— Позаторік на чемпіонаті в Лондоні зі мною у фіналі змагалася 46-річна австралійка. Народила трьох дітей, була домогосподаркою, а у 40 вирішила спробувати пол-денс. В Австралії це популярний вид спорту, яким займаються мільйони людей. Він допомагає контролювати вагу й підтримувати форму.
Аби швидко схуднути за допомогою пілона, тренери радять за 30 хв. до занять випити невелику чашку зеленого чаю чи кави. Це допоможе жиру у клітинах розтопитися. Перекусити нежирним сиром, молочним коктейлем, яйцями чи фруктами краще за 20 хв. після тренування.
3 
1
Коментарі