Батьки щоранку думають, що приготувати дітям на сніданок, щоб вони з'їли із задоволенням.
Якщо часу та продуктів мало, пропонуємо зробити неймовірно прості троянди з тіста для малечі.
Їх можна не лише з'їсти вдома, а й взяти з собою до школи. Переможець "Майстер Шеф" Вадим Бжезинський поділився власним секретом приготування дуже швидкого дитячого сніданку. На це піде лише 20 хвилин
"Швидкий та цікавий рецепт, який допоможе перетворити нудну трапезу на справжнє задоволення навіть для найпримхливішого малюка", - каже кулінар.
Листкові троянди із сиром
Інгредієнти
готове листкове тісто (дріжджове) - 400 г,
варена ковбаса - 200 гр,
твердий сир - 200 г
яйце - 1 шт.
Приготування
Листкове тісто ріжемо на 4-5 смужок, ковбасу та сир почистити та порізати так само.
Викладаємо сир та ковбасу на тісто, формуємо троянди, закручуючи тісто.
Змащуємо їх яйцем та відправляємо у заздалегідь розігріту до 180 градусів духовку приблизно на 25 хвилин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: П'ять смачних сніданків для школяра, від яких важко відмовитись
Такі "троянди" можуть стати ідеальним перекусом не лише у школі, а й протягом дня.
Щоб дитина була успішною у навчанні, потрібно звернути увагу на її харчування. Раціон школяра впливає також в першу чергу на здоров' я та фізичну активність.
Вона має обов'язково снідати, обідати з двома перекусами та вечеряти. Напої варто замінити негазованою водою. Вдень дитина має їсти овочі та фрукти. В меню варто включити цільнозерновий хліб і каші.
4 
1
Коментарі