40-летняя мать четверых детей из американского Нью-Джерси Джанелл Флэнаган развеяла стереотипы об идеальном теле в результате физических упражнений.
Джанелл работает фитнес-тренером, пишет Daily Mail. Однако предупреждает своих подопечных и всех, кто добивается совершенных форм в спортзалах: если вы живой человек, вы не можете постоянно выглядеть как картинка с Instagram.
В качестве доказательства приводит собственные фотографии с подтянутым и расслабленным животом и другими частями тела. Оба варианта являются нормой, как и целлюлит, объясняет она. Поэтому не стоит комплексовать из-за этого.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Известная фитнес-мама близнецов рассказала, как совмещает домашние обязанности и работу
Как подготовить тело к лету, показывает известная фитнес-модель Зузана Майорова. Видео своих тренировок выкладывает в соцсетях. Некоторые ролики стали вирусными и набрали сотни тысяч просмотров.
1 
35413
Комментарии