Сколько в неделю нужно сексу женщинам, чтобы прожить дольше

Женщины, которые занимаются сексом реже одного раза в неделю, имеют больше шансов умереть раньше по сравнению с теми, кто делает это чаще.

А частый секс снижает вероятность ранней смерти у мужчин и женщин, которые страдают депрессией.

Соответствующие выводы исследования опубликовали в Journal of Psychosexual Health.

Авторы исследования подчеркивают важность сексуальной активности для общего здоровья сердечно-сосудистой системы, предполагая, что это связано с уменьшением вариабельности сердечного ритма и увеличением кровотока. Они считают, что сексуальная активность может смягчить потерю функций, возникающих с возрастом и прогрессированием заболеваний.

Для своих выводов ученые проанализировали данные 14 542 человек в США, собранные в период с 2005 по 2010 год. Из них 2267 человек предоставили подробности своей сексуальной жизни. 94,4% из этих людей заявили, что занимаются сексом не реже одного раза в месяц, а 38,4% - чаще одного раза в неделю.

Исследователи разделили людей на группы с высокой и низкой частотой сексуальных контактов, учитывая, что средний взрослый человек в США занимается сексом примерно раз в неделю. К концу 2015 года женщины с низкой частотой половых контактов имели вероятность смерти по какой-либо причине в 1,7 раза выше, чем те, кто занимался сексом чаще.

Чем реже у женщины был секс, тем выше был риск смертности. Хотя у мужчин такая реакция не наблюдалась, исследователи обнаружили, что половой акт оказывает "модифицирующее влияние" на неблагоприятные последствия депрессии для здоровья у обоих полов.

После корректировки сопутствующих факторов риска, таких как ожирение, возраст и низкий социально-экономический статус, оказалось, что у людей с депрессией вероятность умереть была примерно втрое выше, если у них также была низкая частота половых контактов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Бананы, холодный душ и сон голышом - простые вещи, которые помогут достичь пика наслаждения в сексе

Хотя причинно-следственная связь не может быть установлена ​​на основе этих корреляций, предыдущие исследования показали, что секс улучшает настроение и придает большее чувство жизненной цели, что может способствовать улучшению депрессии и всеобщего благополучия. Эти результаты согласуются с данными другого исследования, которое показало, что частый секс связан с лучшими шансами на выживание у людей, перенесших сердечные приступы.

В общем, исследователи воздерживаются от утверждения, что еженедельный секс может спасти жизнь, но подчеркивают, что он точно не повредит.

×