Почти все магазинные йогурты содержат слишком много сахара. В связи с этим кормить ими детей не рекомендуется.

Ученые из британского Университета Линдса проверили почти 1000 самых популярных видов йогурта. Наиболее опасными оказались десертные. Анализ показал, что в 100 граммах такого йогурта содержится 17 г сахара. Это более 4 чайных ложек. Дневная же норма потребления сахара для детей составляет 19 граммов. Таким образом кроме 1 порции йогурта в течение дня ребенку нельзя есть больше ничего сладкого. Пишет известное британское издание TheSun.

Как показало исследование, в порции органического йогурта содержится более 13 г сахара. Лучшие показатели дал натуральный греческий: в 100 г этого йогурта сахара обнаружили 5 граммов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ученые рассказали правду о пользе молочных продуктов

×